12月17日，我校城市治理与公共事务学院荣幸邀请到苏州市立医院副院长、医学博士郝跃峰教授，为健康服务与管理本科专业以及健康产业运营与管理微专业的同学们带来了一场主题为《什么是科学健身》的精彩讲座。苏州市体科所副所长夏华、我校城市治理与公共事务学院党委书记解燕、健康产业运营与管理微专业负责人丁航出席本次讲座，本次讲座由健康服务与管理专业负责人、康养产业学院负责人张宇副教授主持。
讲座开始前，解燕书记为郝跃峰教授颁发了兼职教师聘书，并感谢他对学院专业建设和校企合作工作的支持。
郝跃峰教授以深厚的医学背景和丰富的实践经验，向同学们详细阐述了科学健身的重要性和实施方法。他强调，科学健身不仅能够规范有依据、教学可传播，还能有效避免运动伤害，实现塑形、健康、快乐的目的。郝院长介绍了健身的种类，包括有氧耐力、力量训练、综合训练、拉伸训练和传统功法，并探讨了健身环境的多样性，如室内与户外、日间与夜晚、山区与平原、徒手与器械等。
讲座中，郝教授还分享了科学健身的基础理论，包括健康与疾病、刺激与疲劳、修复与适应、运动营养与健康膳食，以及道法自然的理念。他提出科学健身要有数量要求，如健身的总量、频率、时间、强度，并强调了健身人群的区别，如年龄与性别、健康与疾病状态。此外，郝教授还讨论了全因死亡率和自我报告的身体活动风险。
在科学健身的质量要求方面，郝教授提出了循序渐进、全面发展、持之以恒的原则，并强调了运动损伤与心血管事件的预防，以及健身效果的改善、提升和保持。
讲座结束后，解燕书记、张宇老师和夏华所长分别发表了讲话。解燕书记表示：“郝院长的讲座为同学们提供了宝贵的知识和新的研究学习方向，期待与郝院长的进一步合作，共同培养更多大健康产业的专业人才。”张宇老师强调了科学健身在健康服务与管理专业中的重要性，并鼓励学生们将所学知识应用于实践，以提升专业技能。夏华所长则从体育科学的角度，对科学健身的实践方法进行了补充，并强调了运动损伤预防的重要性。
本次讲座的成功举办，增强了学生们对科学健身的认识，标志着我校在校企合作、产教融合领域的进一步深化。通过与苏州市立医院和苏州体科所等机构的紧密合作，城市治理与公共事务学院为学生们提供了更多的学习和实践机会，共同培养具备专业知识和实践能力的大健康产业人才。城市治理与公共事务学院将继续致力于举办此类高质量的学术活动，促进学生全面发展和专业成长。
（城市治理与公共事务学院）
